Nghỉ Ngơi Nhưng Lại Tăng Năng Suất Công Việc Với 6 Mẹo Dưới Đây

Nếu như bạn đã từng xem một trận đấu tennis chuyên nghiệp, chắc hẳn bạn đã biết môn thể thao này đòi hỏi thể lực ổn định đến mức nào. Từ động tác “thigh slaps” hay còn gọi là vỗ đùi, đến squats hay bật nhảy nhẹ, vận động viên quần vợt sẽ làm bất cứ điều gì để duy